新型コロナウイルス感染症の影響で「おうち時間」は劇的に増えました。寝ては食べ寝ては食べの繰り返しで「コロナ太り」をしてしまった方もいるのではないでしょうか。外出自粛の動きは弱まっていますが、テレワークはどんどん加速しており、運動の機会がなく太ってしまった方も多いようです。そこで今回はそんな「コロナ太り」を解消するための4つのヒントをご紹介します。無理に痩せようとするのではなく、食事と運動で健康的にスリムな身体を目指しましょう。
コロナ太りから復帰するための４つの習慣！食事と運動で健康的に痩せよう
