Meghan Markle, 39, Schauspielerin und Royal

Meghan Markle war immer schon super schlank, wollte aber wie die meisten Frauen, ein paar Kilos für ihre öffentliche Hochzeit abnehmen und dann nach ihrer Schwangerschaft auch wieder auf ihre ursprüngliche Topfigur zurückkommen. Mit königlicher Ernährungsberatung schaffte sie es mit einem ganz kuriosen Trick sich erst für ihre Hochzeit fit zu machen und auch nach der Geburt die überschüssigen Kilos zu verlieren. Sie isst vor einer Mahlzeit immer einen Löffel Joghurt, damit soll Insulin und der Blutzucker reduziert werden. Außerdem werden so Kohlenhydrate in den Blutkreislauf abgegeben. Vielleicht ist das eine Idee auch für andere Frauen.