Adele – 13 kg – Gezonder Eten & Trainen

Dankzij haar wondermooie stem en haar vele hits, is Adele niet meer uit de muziekgeschiedenis weg te denken. De vrouw maakte haar intrede op het einde van de jaren 2000 en kon zich snel opwerken tot een voorbeeld voor haar vele fans. Haar boodschap van body positivity heeft dan ook heel wat mensen aangesproken.

Ze besloot echter om niet zomaar bij de pakken neer te zitten en haar kilootjes teveel met rust te laten. Ze maakte drastische wijzigingen in haar eetpatroon, nam een routine op met meer lichaamsbeweging en kon al gauw ongeveer 13 kilogram afvallen. Ze voelt zich nu beter dan ooit en werkt hard om haar volgende plaat op de markt te brengen.