Rachael Ray – 18 kg – Lichaamsbeweging

In ons taalgebied zal Rachael Ray waarschijnlijk niet zoveel stof doen opwaaien als aan de andere kant van de oceaan. Daar heeft ze als sterrenkok al haar pluimen verdien, en werd ze ook bekend als ster van haar eigen programma waarbij ze oplossingen biedt voor alledaagse problemen. Enige tijd geleden zocht ze ook een oplossing voor haar overgewicht.

Ze koos ervoor om meer te gaan bewegen en werd een vaste gast van de gym. Zo kon ze in afzienbare tijd ongeveer18 kilogram afslanken en kon haar publiek vaststellen hoe stralend ze er als vijftiger nu uitziet. Het was uiteindelijk het herstel van een ingreep die haar de passie voor het sporten leerde kennen. De revalidatie werd haar uitlaatklep en ze werd gezonder dan ooit.