Chrissy Metz – 45,5 kg – Minder Calorieën eten & Sporten

In de serie This Is Us, moest het personage Chrissy Metz toezien hoe haar dochter Kate net als zijzelf met problemen rond haar gewicht te kampen had. Maar ook in het echte leven had Chrissy het niet altijd makkelijk en probeerde ze tevergeefs om wat kilo’s kwijt te raken.

Uiteindelijk raakte ze ervan overtuigd dat ze met een kleine inname van calorieën en regelmatige lichaamsbeweging een betere gezondheid kon nastreven. Het script van de serie liet haar personage de strijd tegen overwicht stilaan winnen omdat ze ook in het echte leven meer dan 45 kilogram wist kwijt te raken. Een grote stap voor haar die ze zelfs nu nog blijft verder zetten, zodat ze binnenkort haast onherkenbaar haar volgende rol kan opnemen.