JE ZWAKTES OVERWINNEN

Als je net zoveel gewicht wilt verliezen als Lexi deed, is het vechten tegen de kilo’s niet alleen fysiek heel moeilijk. Ook mentaal moet er veel veranderen om succes te behalen en dat ook te behouden.

Lexi meldde dat ze vaak tegen zichzelf sprak en probeerde een positieve kijk te behouden. Het was de enige manier waarop ze dag in dag uit gemotiveerd kon blijven. Ze zegt ook dat je niet te streng voor jezelf moet zijn. Te veel kritiek is slecht. In plaats daarvan moet je in jezelf geloven – dit is de enige manier om de mentale uitdaging en je zwaktes te overwinnen.