Jessica Simpson – 45 kg pour retrouver sa silhouette d’avant grossesse

Comme toutes les mamans, Jessica Simpson voulait regagner sa belle silhouette d’avant grossesse. Elle était très motivée ce qui lui a permis de réaliser des exploits impressionnants. Selon Daily Mail, elle a travaillé avec le coach Harley Pasternak qui lui a concocté une routine efficace. Cette mère de 3 enfants a tout d’abord changé son alimentation en éliminant les matières grasses et en privilégiant les aliments protéinés. Elle a ensuite fait du sport comprenant des séances de cardio et de la marche. Elle arrivait à atteindre 14 000 pas journaliers. Elle respecte aussi ses heures et son quota de sommeil quotidien.