DAWN FRENCH – alimentazione ipocalorica e tante camminate

Dawn French è un’attrice, comica e scrittrice inglese che ha raggiunto grande popolarità per la serie comica “French & Saunders”, dove ha lavorato al fianco di Jennifer Saunders. La donna è sempre stata in sovrappeso poiché innamorata di cibi ricchi carboidrati e zuccheri, fritti e grassi. Poiché la salute reclamava attenzioni, l’attrice ha deciso di perdere l’eccesso ponderale rinunciando ad essi, astenendosi soprattutto da pasta, pizza e cioccolatini, sua passione. Secondo la sua teoria, se si desidera dimagrire davvero, non è necessario sottoporsi a estenuanti esercizi fisici: è sufficiente allenare la mente a praticare la moderazione nell’assunzione di cibo.