SKUTECZNE FAŁSZOWANIE EFEKTU JO-JO

Lexi bardzo się starała, aby efekt jo-jo się nie pojawił, jak to bywało już wcześniej, gdy próbowała się odchudzić. Diety są często ograniczone w czasie i nawet jeśli są jakieś rezultaty, to i tak powrót do złych nawyków sprawiają, że kilogramy wracają. Lexi wiedziała, że nie sposób wytrzymać z nowym żywieniem przez miesiąc. Musiała trzymać się swojego nowego trybu życia i się nie poddawać.

Zaczęła spisywać listę swoich ulubionych potraw, a następnie wyszukała ich zdrowe wersje. Nie dość, że pozwoliło jej to jeść ciągle zdrowo, to zarazem nie mogła doczekać się posiłku.