ZWALCZYĆ WEWNĘTRZNEGO LENIA

Jeśli masz zamiar schudnąć tyle co Lexi, a nawet mniej lub więcej, to walka z kilogramami będzie trudna, nie tylko fizycznie. Wszystko siedzi w głowie. Należy przestawić się psychicznie, aby dokonać sukcesu i go utrzymać.

Lexi wyznała, że często rozmawia sama ze sobą i stara się znaleźć pozytywny punkt widzenia. Taki miała sposób na utrzymywanie swojej motywacji w ciągu dnia. Podkreśla, żeby nie być dla siebie zbyt surowym, gdyż za duża krytyka może być szkodliwa i prowadzić do niczego. Należy wierzyć w siebie, to jest jedyny sposób na pokonanie mentalnego wyzwania oraz swojego słabszego wewnętrznego ja.