UM CAMINHO PERIGOSO

A história de Lexi é uma que muitos de nós podemos enfrentar: uma rotina de hábitos pouco saudáveis que começou na infância. Seus pais optavam por comida processada, em vez de cozinhar em casa, o que acabou por influenciar a escolha de Lexi e Danny quando começaram a namorar. Afinal de contas, é mais fácil e conveniente comprar comida pronta, especialmente quando se está ocupado.

Mas, a rotina de Lexi não parou por aí. Ela admitiu que ela e Danny passavam horas em frente à televisão enquanto comiam, tornando-se cada vez mais sedentários. E, para piorar, ela se reconheceu como tendo um apetite emocional – uma tendência de recorrer à comida para lidar com sentimentos difíceis ou estressantes.