Vergiss nie den Leg Day

Der Körper dieses Workout-Enthusiasten wirkt asymmetrisch. Das liegt daran, dass er insbesondere die Beine beim Training öfter mal zu vernachlässigen scheint. Obwohl er ganz offensichtlich den muskulösen Körper eines WWE-Wrestlers anstrebt, scheint er vergessen zu haben, dass die Beine zu einem Trainingsprogramm dazugehören.

Trotzdem ist er selbstbewusst genug, um Selfies zu machen und zeigt stolz seinen Oberkörper, an dem er hart gearbeitet hat. Ungewollt unterstreicht sein Selfie aber nochmal deutlich die Wichtigkeit des Trainings für den gesamten Körper, einschließlich der Beine. Es gibt ein Phänomen namens “Hühnerbeinsyndrom”, das vor allem bei Astronauten und Menschen auftritt, die ihre Beinmuskeln vernachlässigen. Deshalb gilt: Beim Training nie den Leg Day auslassen!