ORNELLA MUTI – dieta tisanorreica

La splendida attrice Ornella Muti è abituata a rapportarsi col suo pubblico in maniera diretta, svelando ai suoi follower che la seguono sui social i segreti della sua perfetta forma fisica anche a quasi 70 anni. Il merito va alla sua dieta detox, che prevede il consumo abbondante di verdura e frutta e la drastica riduzione di condimenti come il sale e l’olio. L’attrice preferisce insaporire i suoi piatti con le spezie, prima fra tutte la curcuma che ha anche azione antinfiammatoria. Il tutto, abbinato alla pratica costante dello yoga, la disciplina di cui è appassionata da anni e che ha dato eccellenti risultati.